ビタミン 関連ツイート
RT @small_oji: 外出たけど寒いっ🥶
人間の体ってほんと
温度変化に弱いよねー💦
今回は風邪予防に必要な
栄養素と食材をご紹介🤗
🍄ビタミンＡ＆Ｃ＆Ｅ
ビタＡ➡️うなぎ
ビタＣ➡️果物、野菜
ビタＥ➡️鮭、アーモンド
昼食はうなぎ？
おやつはアーモンド？果…@small_oji 2020/02/07 00:44
RT @small_oji: 今日は鴨(かも)鍋😋🍲✨
【鴨🦆】
✅鉄分▶️貧血・老化防止
✅ビタＢ▶️美肌・疲労回復
✅不飽和脂肪酸▶️動脈硬化に効果あり
鉄分は鶏肉の6倍↗️
ビタミンＢは鶏肉の4倍↗️
そうです、
鴨って健康にいいんです✨
老化防止や美肌効果もあり…
RT @tutiyak: 「風邪ひいたかな？」と思ったときは、緑茶がお勧めです。
のどに付いたウィルスを胃に流します。
カテキンやビタミンCも風邪予防に。
食べ物ではリンゴです。
食欲不振や下痢、便秘に、また風邪の時の栄養にも役立ち、熱を下げるような働きも期待です。ストレ…@kamelovelin 2020/02/07 00:59
RT @first_cooking_: ・きれいな肌作りに効果的なビタミンAとE、B2含有
・ヘアケア効果
・バストアップ効果
・疲労回復
・風邪予防
・便通改善
・ダイエット効果
次バスク風チーズケーキを作ろうと思ってクリームチーズ調べたらまたまた最強食材だった…@Adm80328998 2020/02/07 00:59
@8Ukey1 突然起こりましたもんねマスク需要(´；ω；｀)
ビタミンC……れもん……？@atora_usss_sen 2020/02/07 00:57