L-カルニチン 関連ツイート
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@EveleenRiordan 2020/02/07 00:28
【ダイエット中の肉食】
ダイエット中に必要なのは、お肉の中のL-カルニチンという成分。脂肪燃焼を促す効果があります。
これが多く含まれるのが赤みのお肉。
鶏、豚、牛、羊という順に増えていきます。
ちなみに生肉だと酵素は摂れるが衛生的に心配があるのでご用心！
#ダイエット@utukusikuikiru 2020/02/06 08:06
牛肉のモモ肉やヒレ肉など赤身肉にはLカルニチンという脂肪燃焼効果をアップする成分が入っています。
他にもビタミンB2や鉄分が多いですし体を温める効果もあります。
赤身肉を食べるときはビタミンミネラルが豊富な野菜もたっぷり一緒に食べるとさらに美肌やダイエットに効果的です。@daietbot 2020/02/06 14:02
RT @miutakustore: 元気なんですけど
更に元気になりたい三浦です。
・EAA（必須アミノ酸）
・アルギニン
・L-カルニチン
を配合したサプリメントを
作りたいとふと思いました。
ちょっと作ってみます。
あ、おはようございます！！@romi_hime_black 2020/02/06 19:54
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@creatine_muscle 2020/02/06 09:52
