チアシード 関連ツイート
@yucchosan ありがとうございます〜 取り急ぎコンビニでチアシード入りのスムージーを買って飲んでいます 口コミの方のようなスポポポポーンを目指して頑張ります!
@zoffjima 2020/02/06 00:21
【食べるサプリ!スーパーフード10選】
@lesha_izyurov 2020/02/06 09:29
・スピルナ
・アサイー
・カカオ
・ココナッツ
・チアシード
・ブロッコリースプラウト
・カムカム
・ビーポーレン
・クコの実
・麻の実
食生活に取り入れてみてはいかが?
チアシードはコラソンチア
@corazonchia 2020/02/06 11:06
それ、誤解です!
「チアシードは脂肪酸が多くてカロリーが高い!!!」
確かにオメガ3脂肪酸を含む脂肪量は100g当たり500kcalですが、チアシードは毎日10gで十分です。つまり50kcalしかとりません。 #コラソンチア
チアシード的なあれかな?
@hoshidukiyuki 2020/02/05 23:56
#家事ヤロウ
@unitntn 綺麗に言ったらチアシードですよ!!
@dzotRFsgzbZd7a4 2020/02/05 21:04
私はチアシードも見た目嫌だけど😩