@j_habanero え？バナナの糖質は果糖じゃないの？アリ？💓(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ

@a_hcan 2020/02/06 09:26

RT @katou619: 【Cosplay】

​───────強く なれる
“理由”を 知った​───────

炭治郎▹▸月さん(@moonwhite310 )
禰豆子▹▸果糖
義勇▹▸きのこさん(@kkinoko_mmd )
📸忍さん(@Shinobu0726 )
#鬼…

@helm08 2020/02/05 22:56

よく勘違いしていることとして、炭酸飲料などのジュースに含まれているのは砂糖ではなく、果糖である。果糖は甘みが強いことで依存性があり、腸内環境に悪影響を与えるため摂取してはいけない。代わりにハチミツを代用するのが良い。
#健康
#腸内改善計画

@neruneko002 2020/02/06 14:17

ダイエット中は果物に含まれる果糖は、摂取した後に消費エネルギー量が少ないと体内で脂肪として蓄積されやすい性質があるため、食べ過ぎは禁物です。

@biyounetaatumet 2020/02/06 17:08

フルクトースの摂り過ぎに注意！

ジュースや清涼飲料水の原材料名にある"果糖ブドウ糖液糖”という標示は、フルクトースが含まれていることを示しています。

フルクトースは肝臓に脂肪がたまる脂肪肝、肥満、糖尿病を誘引する可能性が報告されています。

@mattu42 2020/02/06 03:44