果糖 おすすめサイト
果物の糖は砂糖よりも中性脂肪をあげるから、果物を痩せると思って食べることは砂糖を食べてるよりもタチが悪い。努力してるのに痩せないのなら果物をやめてみれば変わるかもしれません。僕は果物をお菓子と同列にしか見てない。食物繊維が豊富とか関係ないレベルで果糖たっぷりで食欲起こすから。 これだけじゃなくて、最中と白餡を求肥で包んだお菓子も食べてるんです……。オレンジジュースとフルーツジュースで流し込んでました……。果糖と砂糖の暴力…… https://t.co/HpnLjTKJtI 【理キュ】Q.日本語では「果糖」という単糖類の一種 A.フルクトース めんつゆなど @meitamahime @freeminds88 そうソレっ!
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調味料に
含まれる
砂糖や
果糖、ブドウ糖にも
気をつけましょう
「うまみ」はグルタミン酸、「苦み」はカテキン、「甘み」は果糖ブドウ糖液糖みたいな感じ。