ノンシュガーなジャムだから果糖100%の甘味
んーまーいーぞー

@karasuma_9696 2020/02/06 14:33

めんつゆなど

調味料に

含まれる

砂糖や

果糖、ブドウ糖にも

気をつけましょう

@march34580 2020/02/06 08:19

#23【単糖】
単糖とは、それ以上加水分解されない糖類。単純糖ともいう。単糖は複数の糖が結合（脱水縮合）して多糖を形作る際の構成要素となる。一般に水溶性で結晶性の無色固体である。
①ｸﾞﾙｺｰｽ(ブドウ糖)
②フルクトース(果糖)
③ガラクトース 等

@D_Hygienist118 2020/02/06 15:32

フルクトースの摂り過ぎに注意！

ジュースや清涼飲料水の原材料名にある"果糖ブドウ糖液糖”という標示は、フルクトースが含まれていることを示しています。

フルクトースは肝臓に脂肪がたまる脂肪肝、肥満、糖尿病を誘引する可能性が報告されています。

@takabbd7 2020/02/06 16:37

ダイエットを助けてくれるのはバナナです。果物の果糖はすぐにエネルギーとして代謝されるので、体には蓄積されにくいのです。#ダイエット

@ld2488s2 2020/02/06 17:44