果糖（フルトース、果物の糖）：肥満、腸肥大、痛風、真菌感染症、満腹中枢が鈍感（バカ）になるので食べ過ぎる気がします。果物はほどほどにしましょう。飲食しない方が賢明かもしれません。

@paroparowoo 2020/02/06 00:35

フルクトース(果糖)はα型とβ型っていうのがあって、β型の方がα型に比べて3倍甘いんだ。また、低温にするとβ型が増えるんだぜ。つまり果物は冷やした方が甘くてうまいってことだな

@bunta_t_bot 2020/02/06 08:47

果物を痩せると思って食べていたら、昔の僕のように確実に太る。野菜と果物は同じように扱われがちだが、栄養素的な面で見た時は別でしかない。果物だけを大食いして満腹になった経験がありますか？ちなみに僕はない。果物はいくら食べても体が満腹ホルモンを分泌できない。しかも果糖は脂肪に変わる。

@pzmr8 2020/02/06 11:55

⑤つづき・・・天然調味料・人工調味料・香辛料、スパイス・人工着色料・・バーム油・デキストロース・スクロース(ショ糖)、フルクトース(果糖)、スプレンダ(商品名)、強化漂白小麦粉、分離大豆たん白（「病気にならない人は知っている」より）←天然調味料にはグルタミン酸が入っていたりする。

@purinchandog 2020/02/06 09:19

@meitamahime @freeminds88 そうソレっ！
「うまみ」はグルタミン酸、「苦み」はカテキン、「甘み」は果糖ブドウ糖液糖みたいな感じ。

@tamagyo 2020/02/06 02:37