寒天ダイエット 関連ツイート
【美容マメ知識】
乾物は、水分が抜けることによって栄養素が凝縮され、さらに太陽の光で化学変化が起き栄養価がアップ。
ダイエットにいい食品として有名な寒天以外にも切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどは低カロリーな上、食物繊維、鉄分などのミネラルが豊富。@DATSUmode 2020/02/05 15:00
寒天とは字の通り「天まで寒くなる」と書きます。昔は真夏の暑い時に体温を下げる為に食べていた食品です。カロリーがないので熱をつくりませんし代謝アップの為の栄養を含みません。冬に冷え性の方が寒天ダイエットをすると手足が冷え体調を崩しやすいのでコラーゲンを多く含むゼリーがオススメです。
@aya38862656 2020/02/05 23:49
ダイエット豆知識
乾燥食品
乾燥食品は栄養価が高くダイエットにも効果があると言われています。
その中でも寒天がいいと言われています。@slimbeauty000 2020/02/05 12:45
2/6＊#ホメ療法
#みんなdeポジティブ人間化
♥通所できた！
♥ﾀﾞｲｴｯﾄで食べてる寒天ゼリーが美味しかった♡
♥#今日も生きた
来週(金)はバレンタインですね*
旦那も私も大好きなキャラクターである、『ほわころくらぶ… https://t.co/ywwnPLFywZ@mikumukupiyo 2020/02/06 19:28
ダイエットするんじゃなくてこれ以上増やさない努力で行こう…妊娠中は体重減りはしないようだ。昼と夜は食前にキャベツ食べまくる、おやつは寒天ゼリーとするめで。それとウォーキング。皆さま他に良い案やされていることがあれば、是非教えて頂きたい！🙇♀️
@babyma202006 2020/02/06 11:23
