寒天ダイエット 関連ツイート
置き換え寒天ダイエットを初めてから、嘘みたいに毎日快便になりました。
便秘は女性の大敵です。「便秘には食物繊維!!」これは知ってました。でも食物繊維には水溶性と不溶性があり、その2つ をバランスよく取らないと便秘には効果がないんです。知らない事もたくさんです。@5vl8sfm4R6j3nIp 2020/02/05 12:54
一番効いた食べ物系ダイエットランキング
１位 ヘルシー！きのこ、コンニャク、寒天系
２位 野菜系
３位 大豆食品
４位 ドリンク系
５位 しっかりタンパク質！肉、魚系@jyoshiryokuupda 2020/02/06 12:14
ダイエット中の間食に食べても許されるものランキング １位 寒天、ゼリー ２位
ヨーグルト ３位 ガム ４位 春雨スープ ５位 野菜、サラダ ６位 果物 どう
してもお腹空いたらこの中から食べてください♪それなら痩せれます！@katatemadiet 2020/02/06 18:27
大豆は
黒蜜といっしょに寒天にかけたり
ヨーグルトといっしょに食べたりしてもいいです
大豆パワーで楽しいダイエットしましょう
https://t.co/56oQIt7NPv@diet_dondon 2020/02/06 10:06
【今日のダイエットレシピ💞】
⭐️糸寒天のサラダ
2人分
・糸寒天 3g
・豚肉(薄切り) 50g
・キュウリ 1/4本
・ニンジン 1～2cm
・赤パプリカ 1/8個
＜調味料＞
・ゴマ油 小さじ2… https://t.co/vAObmRGYq3@Shiorikoko7 2020/02/06 21:53
