寒天ダイエット 関連ツイート
ダイエット中の間食によく食べるのは？
・寒天・ゼリー
・ヨーグルト
・ガム
・春雨スープ
・野菜・サラダ
・果物
・スルメ
・こんぶ
・低カロリークッキー
・ところてん@kireijosihimitu 2020/02/05 20:28
私は栄養の事や医学的な専門知識が一つもないので、ただ単純にカロリーの少ないものを。と、 この「寒天ダイエット」に出会いました!!
今は色んなダイエット方法を勉強して置き換えに何かいいかわかってきましたが、寒天はスーパーでも手軽に買える有効な置き換えのアイテムです！@5vl8sfm4R6j3nIp 2020/02/06 05:28
いくらカロリーが少ない!食物繊維が豊富!などと言っていても、好き放題食べていいものでもないのが注意点です。
寒天はダイエットに良くても寒天ばかり食べては逆に体調悪くすることもあります。
くれぐれも食べすぎに注意して自分に合った食べ方、ダイエットをしたいものです。
『いくら食べてもＯＫ！食物繊維３日間集中ダイエット』
・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる
・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う
・飲み物はお茶かお水
・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったものであればOK@Tn7Zd 2020/02/06 23:30
「トマト寒天」が熱い…！！
テレビでも紹介されたり
クックパッドでもレシピがいっぱいありますね
何と言っても、
リコピンと食物繊維のダブルがいい！
ダイエット効果はもちろん
健康、美容にも良いです
#ダイエット #トマト寒天@dietmaster10 2020/02/05 12:05
