寒天ダイエット 関連ツイート
いくらカロリーが少ない!食物繊維が豊富!などと言っていても、好き放題食べていいものでもないのが注意点です。
寒天はダイエットに良くても寒天ばかり食べては逆に体調悪くすることもあります。
くれぐれも食べすぎに注意して自分に合った食べ方、ダイエットをしたいものです。@5vl8sfm4R6j3nIp 2020/02/06 07:54
私は栄養の事や医学的な専門知識が一つもないので、ただ単純にカロリーの少ないものを。と、 この「寒天ダイエット」に出会いました!!
今は色んなダイエット方法を勉強して置き換えに何かいいかわかってきましたが、寒天はスーパーでも手軽に買える有効な置き換えのアイテムです！
えー、昨日ダイエット仲間を募集した私ですが、本日調理実習に伴いまして、中華丼＋中華風スープ＋牛乳寒天(＋フルーツ缶詰)を平らげた次第でございます。
すいませんっしたああああああああ@solasola_092803 2020/02/05 13:18
【ダイエットお約束２】お菓子はなるべく禁止！食べたくなったらチョコレート一切れ！もしくはヨーグルトや寒天ゼリー
@mikumiku_0309 2020/02/06 22:34
【ダイエット中の強い味方】
・ドライフルーツ
・バナナ
・おから
・アーモンド
・こんにゃく
・ココア
・寒天@diet_huzyoshi 2020/02/05 18:34
